Sağlam həyat tərzi və ailədə düzgün mikroiqlim haqqında hər şey
Redaktor seçimi
Maraqlı məqalələr
-
Yanka Rupkina: Mən makula degenerasiyası üçün əməliyyat olunmuşam və yenidən görə bilirəm
-
Dos. Dr. Elena Mermeklieva, MD: Uzaqgörənliyin müalicəsi üçün ilk damcıları təsdiq etdilər
-
Dos. Dr. Hristina Vidinova, MD: İnsanların 56%-i rəqəmsal göz sindromundan əziyyət çəkir
-
Tincture görmə qabiliyyətini bərpa edir
Yeni
Ay Popular
Qan şəkəri ciddi xəstəliklərin inkişafından xəbər verə biləcək son dərəcə vacib bir göstəricidir. Buna görə də, biz sizə qan şəkərinin normal diapazonu və bu vacib göstəriciyə nə vaxt diqqət yetirməli olduğunuz haqqında ətraflı məlumat təqdim edirik.
Mən tez-tez antibiotik qəbul etməliyəm
İmtahan zamanı əllərim tərpənməkdən imtina etdi
Müxtəlif xəstəliklərin simptomları çox vaxt oxşardır və hətta üst-üstə düşür, ona görə də onları qarışdırmaq asandır. Hipertansiyon istisna deyil. Əgər başgicəllənmə və baş ağrınız varsa; solğunsansa; sürətli ürək döyüntüsü varsa, bu mütləq yüksək qan təzyiqi ilə əlaqəli deyil.
Kim olduğumu biləndə məni yenidən doğulmağım münasibətilə səmimi qəlbdən təbrik etdi, o biri dünyanın astanasından qayıdan deyir
Yaponiya, İsveç, Yunanıstan və Avstraliyada aparılan araşdırmalar göstərir ki, insanlar orada digər ölkələrə nisbətən daha çox yaşayırlar. Bir çox ekspertlər hesab edir ki, bu, onların bu ölkələrdə məşhur qida olan lobya və paxlalı bitkilərə üstünlük vermələri ilə bağlıdır.
Bloggerlər və sosial media təsir edənlər və qidalanma məlumatı üçün tez-tez etibar edilən jurnallar bu yaxınlarda sözdə olanı təbliğ edirlər. təmiz yemək. Bu konsepsiyanın bir çox tərəfdarı kilo itkisi, parlaq dəri və daha yaxşı enerji kimi faydalarını vəd edir.
Mütəxəssislər davamlı və xroniki iltihabı insulin müqaviməti ilə əlaqələndirirlər
Məhsulların saxlama müddətini uzadır
Skumbriya və qızılbalıq kimi yağlı balıqlar D vitamininin əla mənbəyidir
Qida qəbulunun müəyyən müddətə müntəzəm olaraq dayandırılması ilə ifadə edilir
Şəkərli diabetli insanların ən böyük səhvlərindən biri qablaşdırılmış şirələr almaqdır
Uçuşdan əvvəl protein kokteylləri, yumurta və ət kimi qidaları qəbul etmək yaxşı fikir deyil
Nefroloq Olqa Kozina bu tip problemlər və onların həlli ilə bağlı dəyərli məsləhətləri ilə
Gəzinti ən son elmi araşdırmalarla təsdiqlənən ən güclü müalicəvi vasitədir
Mal əti, toyuq və süd məhsulları məqbul hədlər daxilində istehlak edilməlidir
Qida stressi aradan qaldıra bilər! Həm də söhbət şirin-turş tort və qızardılmış kartofdan deyil, sağlamlığını düşünən hər kəsin menyusunda olmalı olan sağlam qidalardan gedir. Yalnız pəhrizinizi tarazlaşdırmaq lazımdır - və əhvalınızın dəyişdiyini və xarici dünyadan daha az hadisələrin sizi depressiyaya sala biləcəyini görəcəksiniz Bir çoxumuz lazımsız yeməyə öyrəşmişik.
Bu, ağıllı şəkildə yanaşmalı olduğunuz vacib yeməkdir
Pəhriziniz yüksək xolesterolu olan qidalarla zəngindirsə, qaraciyər uyğunlaşır və yumurta yeməsinə baxmayaraq, xolesterin səviyyəsi yüksəlməyəcək
Bədənə enerji verən bu makronutrient uzunömürlülüklə birbaşa bağlıdır