Sağlam həyat tərzi və ailədə düzgün mikroiqlim haqqında hər şey

Ay Popular

Qan şəkərinin səviyyəsinin yüksəlməsi həmişə diabetin göstəricisi deyil

Qan şəkərinin səviyyəsinin yüksəlməsi həmişə diabetin göstəricisi deyil

Qan şəkəri ciddi xəstəliklərin inkişafından xəbər verə biləcək son dərəcə vacib bir göstəricidir. Buna görə də, biz sizə qan şəkərinin normal diapazonu və bu vacib göstəriciyə nə vaxt diqqət yetirməli olduğunuz haqqında ətraflı məlumat təqdim edirik.

Mira Dobreva: Həb faydadan çox zərər verir

Mira Dobreva: Həb faydadan çox zərər verir

Mən tez-tez antibiotik qəbul etməliyəm

Venesiya Karamanova: Tenovaginit səbəbindən pianoçu əvəzinə dirijor oldum

Venesiya Karamanova: Tenovaginit səbəbindən pianoçu əvəzinə dirijor oldum

İmtahan zamanı əllərim tərpənməkdən imtina etdi

Yoluxucu xəstəliklər hipertoniya kimi maskalanır

Yoluxucu xəstəliklər hipertoniya kimi maskalanır

Müxtəlif xəstəliklərin simptomları çox vaxt oxşardır və hətta üst-üstə düşür, ona görə də onları qarışdırmaq asandır. Hipertansiyon istisna deyil. Əgər başgicəllənmə və baş ağrınız varsa; solğunsansa; sürətli ürək döyüntüsü varsa, bu mütləq yüksək qan təzyiqi ilə əlaqəli deyil.

Həkim xəstəyə tabut sifariş etməyi dedi, 6 ildən sonra gözlərinə inana bilmədi

Həkim xəstəyə tabut sifariş etməyi dedi, 6 ildən sonra gözlərinə inana bilmədi

Kim olduğumu biləndə məni yenidən doğulmağım münasibətilə səmimi qəlbdən təbrik etdi, o biri dünyanın astanasından qayıdan deyir

Ayaq məhsulları ömrünü artırır

Ayaq məhsulları ömrünü artırır

Yaponiya, İsveç, Yunanıstan və Avstraliyada aparılan araşdırmalar göstərir ki, insanlar orada digər ölkələrə nisbətən daha çox yaşayırlar. Bir çox ekspertlər hesab edir ki, bu, onların bu ölkələrdə məşhur qida olan lobya və paxlalı bitkilərə üstünlük vermələri ilə bağlıdır.

Yeni moda - təmiz yemək!?

Yeni moda - təmiz yemək!?

Bloggerlər və sosial media təsir edənlər və qidalanma məlumatı üçün tez-tez etibar edilən jurnallar bu yaxınlarda sözdə olanı təbliğ edirlər. təmiz yemək. Bu konsepsiyanın bir çox tərəfdarı kilo itkisi, parlaq dəri və daha yaxşı enerji kimi faydalarını vəd edir.

İltihab əleyhinə pəhrizlər həqiqətən işləyirmi?

İltihab əleyhinə pəhrizlər həqiqətən işləyirmi?

Mütəxəssislər davamlı və xroniki iltihabı insulin müqaviməti ilə əlaqələndirirlər

Dr. João Breda: Trans yağlar ürəyə və beyinə zərər verir

Dr. João Breda: Trans yağlar ürəyə və beyinə zərər verir

Məhsulların saxlama müddətini uzadır

Bahar üçün ən yaxşı qidalar

Bahar üçün ən yaxşı qidalar

Skumbriya və qızılbalıq kimi yağlı balıqlar D vitamininin əla mənbəyidir

Aralıq oruc diabetin müalicəsini yaxşılaşdırır

Aralıq oruc diabetin müalicəsini yaxşılaşdırır

Qida qəbulunun müəyyən müddətə müntəzəm olaraq dayandırılması ilə ifadə edilir

Qan şəkərini aşağı salan məhsullar

Qan şəkərini aşağı salan məhsullar

Şəkərli diabetli insanların ən böyük səhvlərindən biri qablaşdırılmış şirələr almaqdır

Uçuşdan əvvəl bu qidalardan uzaq durun

Uçuşdan əvvəl bu qidalardan uzaq durun

Uçuşdan əvvəl protein kokteylləri, yumurta və ət kimi qidaları qəbul etmək yaxşı fikir deyil

Böyrək xəstəlikləri yazda kəskinləşir

Böyrək xəstəlikləri yazda kəskinləşir

Nefroloq Olqa Kozina bu tip problemlər və onların həlli ilə bağlı dəyərli məsləhətləri ilə

5 uzun müddət iştahsızlığın səbəbi

5 uzun müddət iştahsızlığın səbəbi

Gəzinti ən son elmi araşdırmalarla təsdiqlənən ən güclü müalicəvi vasitədir

3 məhsul

3 məhsul

Mal əti, toyuq və süd məhsulları məqbul hədlər daxilində istehlak edilməlidir

Heyrətləndirici! Bu 3 qida bizi saatlarla depressiyadan çıxarır

Heyrətləndirici! Bu 3 qida bizi saatlarla depressiyadan çıxarır

Qida stressi aradan qaldıra bilər! Həm də söhbət şirin-turş tort və qızardılmış kartofdan deyil, sağlamlığını düşünən hər kəsin menyusunda olmalı olan sağlam qidalardan gedir. Yalnız pəhrizinizi tarazlaşdırmaq lazımdır - və əhvalınızın dəyişdiyini və xarici dünyadan daha az hadisələrin sizi depressiyaya sala biləcəyini görəcəksiniz Bir çoxumuz lazımsız yeməyə öyrəşmişik.

Axşam yeməyində hansı qidalar qəbul edilməməlidir

Axşam yeməyində hansı qidalar qəbul edilməməlidir

Bu, ağıllı şəkildə yanaşmalı olduğunuz vacib yeməkdir

Hər gün üç yumurta yesək bədənimizə nə baş verdiyinə baxın

Hər gün üç yumurta yesək bədənimizə nə baş verdiyinə baxın

Pəhriziniz yüksək xolesterolu olan qidalarla zəngindirsə, qaraciyər uyğunlaşır və yumurta yeməsinə baxmayaraq, xolesterin səviyyəsi yüksəlməyəcək

Asanlıqla yeyə biləcəyiniz dörd növ çörək

Asanlıqla yeyə biləcəyiniz dörd növ çörək

Bədənə enerji verən bu makronutrient uzunömürlülüklə birbaşa bağlıdır