Sinklə zəngin məhsullar infeksiyalar mövsümündə bizi təhlükəsiz saxlayır

Mündəricat:

Sinklə zəngin məhsullar infeksiyalar mövsümündə bizi təhlükəsiz saxlayır
Sinklə zəngin məhsullar infeksiyalar mövsümündə bizi təhlükəsiz saxlayır
Anonim

Mütəxəssislər sink çatışmazlığına yol verməməyi və tərkibində bu mineral olan məhsullardan istifadə etməyi məsləhət görürlər

Mütəxəssislər deyirlər ki, infeksiyalardan sonra orqanizmin bərpasına effektiv kömək edir. Həkimlər bu fikirdədirlər ki, bir çox infeksiyaların baş verdiyi mövsümlərdə sağlamlığımızı qorumaq üçün sink almaq vacibdir.

Bu iz elementi orqanizmdə bir çox bioloji funksiyalarda mühüm rol oynayır. Məhz sink infeksiyaya qarşı immun reaksiyanı və regenerasiya proseslərinin intensivliyini müəyyən edir ki, bu da orqanizmin xəstəlikdən sonra “təmirinə” imkan verir.

”Hətta yüngül və ya orta dərəcədə sink çatışmazlığı immun hüceyrələrinin funksiyasını pozaraq insanı infeksiyalara qarşı həssas edir. Lakin düzgün qidalanma bu iz elementinin lazımi səviyyədə saxlanmasına kömək edə bilər”, - ekspertlər deyir.

Və onlar bu çox vacib komponenti ehtiva edən mövcud məhsulları göstərir - lobya, toyuq əti, yumurta, balqabaq toxumu, noxud, badam, pendir, yaşıl noxud, yerfıstığı.

Ancaq sinkin ən zəngin mənbəyi istiridyədir. Mütəxəssislər əlavə edirlər ki, sink məhsuldarlıq və mədə-bağırsaq traktının funksiyası, dəri, saç tökülməsi ilə bağlı problemlər üçün də faydalıdır.

Tövsiyə: