Buna görə biz tamamilə çılpaq yatmalıyıq

Mündəricat:

Buna görə biz tamamilə çılpaq yatmalıyıq
Buna görə biz tamamilə çılpaq yatmalıyıq
Anonim

Geyimsiz yatmaq qarın piylərini çıxarır, çünki o, bədəndə stress hormonu olan kortizolun ifrazını tarazlaşdırır. Otaqda daha aşağı temperaturda çılpaq yatmaq daha faydalıdır, lakin yaxşı bükülür. Bu şəkildə qan şəkərinin səviyyəsi təbii şəkildə aşağı düşür. Kifayət qədər yatmaq da vacibdir, çünki əks halda kortizol lazımi səviyyəyə düşmür və bu, bədəninizi daimi stresslə yükləyir. Stress, öz növbəsində, qarın nahiyəsində piylərin yığılmasına səbəb olur ki, bu da sağlamlıq üçün təhlükəlidir, Az-jenata.bg. yazır.

Cinsi orqanlar üçün daha faydalıdır

Cinsi orqanlar davamlı olaraq bir parça ilə örtülür. Alt p altarımızın nədən hazırlanmasından asılı olaraq cinsi orqanlar “nəfəs ala” da, almaya da bilər. Gecələr alt p altarına ehtiyacınız yoxdur, buna görə də cinsiyyət orqanlarını sərbəst buraxmaq yaxşıdır. Bu yolla, xüsusilə qadınlarda infeksiyaların baş verməsi və bakteriyaların çoxalması üçün ilkin şərt olan artıq nəmlik saxlanılmayacaq.

Yuxusuzluğu aradan qaldırır

Tədqiqatlara görə yuxusuzluq və bədən istiliyinin yüksəlməsi bir-biri ilə sıx bağlıdır. Alimlər hesab edirlər ki, bədənimiz gecələr həddindən artıq qızarsa, o, artıq enerjidən xilas ola bilməz və beləliklə, beyin dincəlmir, əksinə tez-tez oyanır.

Bədəni soyutmaq vacibdir və yuxu ilə birbaşa bağlıdır. Çılpaq yatsaq, prosesləri normallaşdırmaq və sistemin keyfiyyətli istirahət etməsi üçün bədənimiz lazımi dərəcədə soyuyacaq.

Koftalar, corablar və oxşar ağırlaşdırıcı bədən aksesuarları ilə yatmağı unudun.

Yaşlanmanı azaldır

İnanmaya bilərsiniz, amma çılpaq yatmaq qocalmanı yavaşlatır. Bunun səbəbi dərin yuxu dərinin və bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdıran böyümə hormonu olan melatonin hormonunun ifrazını təhrik edir.

Tərəfdaşla yaxınlığı təşviq edir

Dəri ilə təmas həmişə daha maraqlıdır. Partnyorunuzla bir-birinin yanında çılpaq yatmaq və dəriniz onun dərisinə dərhal toxunmağın hər şeydən daha seksual və həyəcanverici olduğunu hiss edir!

Yalnız çılpaq bədənlər toxunduqda bədəndə daha çox oksitosin ifraz olunur - xoşbəxtlik hormonu, bağlılığı artırır və ümumi sağlamlıq üçün vacibdir.

Tövsiyə: