Sevimli və sağlam şirə qaraciyəriniz üçün təhlükəli ola bilər

Mündəricat:

Sevimli və sağlam şirə qaraciyəriniz üçün təhlükəli ola bilər
Sevimli və sağlam şirə qaraciyəriniz üçün təhlükəli ola bilər
Anonim

Dietoloqlar hesab edir ki, tərkibindəki çoxlu vitaminlərə görə "gənclik iksiri" adlandırılan kök şirəsinin müntəzəm istifadəsi də arıqlamağa imkan verir. Kök suyu iştahı azaldır

Kök suyu içmək vərdişi bədəninizin gəncliyini uzatmağa kömək edir. Eyni zamanda, onun istifadəsi ilə bağlı bir sıra qeyd-şərtlər var - onlara məhəl qoymamaq çox ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Kök suyunu təzə içmək və oturmasına icazə verməmək vacibdir, çünki tərkibindəki vitaminlər tez "öləcək". Bu suyu için, kökdən qida maddələrinin udulmasını sürətləndirmək üçün ona qaymaq əlavə edə bilərsiniz - yeməkdən yarım saat əvvəl. Məbləğdən sui-istifadə etməmək vacibdir. Gündə 600 ml-dən çox istehlak etməyin, həmçinin bir dəfə çox miqdarda şirə içməyin.

"Yersiz kök suyu içmək gücün azalmasına, ağrıya, dərinin saralmasına, mədə-bağırsaq traktının pozulmasına, dərinin qaşınmasına, saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Ağır hallarda qaraciyər və mədə altı vəzinin zədələnməsinə səbəb ola bilər ", alimlər xəbərdarlıq edin.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, kökün tərkibindəki karotin spirtlə uyğun gəlmir. Ona görə də onları qarışdırmayın. Spirtli içkilərin tərkibindəki karotin və maddələrin birləşməsi qaraciyərin iltihabına səbəb ola bilər.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, çiy yerkökü mədə və onikibarmaq bağırsaq xorası, yoğun bağırsaqda iltihab, enterokolit olan insanlarda əks göstərişdir.

Həmçinin yemək bişirmək və yemək üçün böyük kökdən istifadə etmək yaxşı fikir deyil. Yerkökü nə qədər böyükdürsə, onların çoxlu nitrat toplaması ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.

Tövsiyə: