Xroniki xəstəliklərin inkişafını dayandıran məhsullar

Xroniki xəstəliklərin inkişafını dayandıran məhsullar
Xroniki xəstəliklərin inkişafını dayandıran məhsullar
Anonim

♦ Pomidor. Pomidorun şiş əleyhinə təsiri ilə bağlı kifayət qədər araşdırma aparılır. Ən son hadisələrdən biri budur: yerli "San Morzano" və "Carborino" sortlarını öyrənən italyan alimləri belə qənaətə gəliblər ki, bu pomidor sortlarından alınan ekstrakt mədədə şiş hüceyrələrinin böyüməsini uğurla boğur. Tədqiqatçılar pomidorun menyuya daxil edilməsinin təkcə mədə xərçənginin qarşısının alınması deyil, həm də müalicə olduğunu deyirlər. Maydan oktyabr ayına qədər açıq sahədə yetişdirilən pomidor sortlarına diqqət yetirməliyik. Evdar xanımlara qeyd: pomidor istilik müalicəsindən sonra daha faydalıdır.

♦ Kələm ailəsinin bütün növləri Ağ kələm, gül kələm, brokoli, vəzəri - bunlar orqanizmdə sulforafan maddəsinin əsas tədarükçüləridir. Sulforafan onların şiş hüceyrələrində ayrı-seçkilik olmadan böyüməsinə cavabdeh olan genləri söndürür, nəticədə şiş böyüməyi dayandırır.

Evdar xanımlara qeyd: Tərəvəzlərin buxarlanmasının 1-ci və 3-cü dəqiqələri arasında maksimum sulforafana çatır. Təzə yarpaqlardan, kələm yarpaqlarını çox yaxşı çeynəməklə bədəninizi asanlıqla sulforafanla doyura bilərsiniz.

♦ Sarımsaq. Sarımsağın tərkibində olan "diallil sulfid" kompleks adı olan maddə dərhal bir neçə istiqamətdə təsir göstərir: yığılmış mutasiyaların qarşısını alır, DNT-ni bərpa etməyə kömək edir və onların böyüməsini maneə törədir. şiş hüceyrələri.

Evdar xanımlara qeyd: Sarımsağın profilaktik təsirini əldə etmək üçün gündə bir baş təzə sarımsaq yemək kifayətdir.

♦ Yumurta, ispanaq, paxlalı məhsullar, qaraciyər. Bütün bu məhsullar sözdə olanların mənbəyidir. DNT-nin qurulması üçün lazım olan metil qrupları. Menyuda metil qruplarının çatışmazlığı müxtəlif orqan və toxumalarda şişlərin yaranmasına səbəb olur. Evdar xanımlara qeyd: gündə bir yumurta çox olmasa da, lazım olan maddələrin orqanizmə daxil olması kifayətdir. İspanaq ən faydalı təzədir.

Tövsiyə: