Hollandiyalı alimlər: Bədəninizdə bu vitaminin olmaması qarın əmələ gətirir

Mündəricat:

Hollandiyalı alimlər: Bədəninizdə bu vitaminin olmaması qarın əmələ gətirir
Hollandiyalı alimlər: Bədəninizdə bu vitaminin olmaması qarın əmələ gətirir
Anonim

Hollandiyalı mütəxəssislər tərəfindən aparılan yeni bir araşdırma, bədəndə hansı vitaminin olmamasının qarın yağının yığılması ilə əlaqəli olduğunu müəyyən etdi

Amsterdamdakı "VU Universiteti Tibb Mərkəzi" və "Leiden Universiteti Tibb Mərkəzi"nin alimlərindən ibarət qrup 46-65 yaş arası 6600-dən çox insanla araşdırma aparıb.

Analiz məlumatları göstərir ki, qarın bölgəsində piy səviyyəsi yüksək olan insanların orqanizmində bu vitamin aşağı səviyyədədir.

Yəqin ki, artıq çəkili insanlarda D vitamini çatışmazlığı inkişaf edir.

Tədqiqatın rəhbəri Dr. Rahidə Rafiq problemli çəkisi olan insanların vitamin çatışmazlığı üçün yoxlanılmasını tövsiyə edir.

D vitamininin ən böyük qaynaqlarından biri günəş işığıdır. Bu vitamini mal əti, tuna, pendir, yumurta sarısı, göbələk, qızılbalıq, skumbriya kimi qidalardan ala bilərsiniz.

Orqanizm kalsiumu udmaq üçün ona ehtiyac duyur və onun çatışmazlığı sümük problemlərinə səbəb ola bilər.

Son tədqiqatlar onun tənəffüs yolu infeksiyalarının, otoimmün və ürək xəstəliklərinin inkişafında mühüm rol oynadığını göstərir.

Tövsiyə: